ВОЗРАСТА НЕТ

1. Оздоровительные практики:

/I группа/

Программа занятий "Стань моложе, живи дольше"

- Укрепление позвоночника.

* Стабилизация давления:
a) приёмы при высоком давлении
b) приёмы при низком давлении

- Физические упражнения по профилактике и лечению больных сосудов.

- Гимнастика для суставов (Физические упражнения при болях в спине, ревматических болях в суставах).

- Гимнастика на гибкость и подвижность всего тела.

/II группа/

Программа "ALPINA ANTI-AGING".

- Омолаживание позвоночника, суставов, сухожилий, органов. (Гимнастика была разработана профессором Афанасьевым для олимпийской сборной).

-Гимнастика доктора по спортивной медицине и рефлексотерапии В.С.Преображенского.

2. Омоложение через очищение организма, питание:

* Аромамассажи.

* СПА процедуры.

- Сезонное питание.

- Дыхательная гимнастика

3. Традиционные практики омоложения:

- Латиноамериканские пассы (накопление и распределение жизненной энергии в теле, магнетизма).

- Выстраивание энергетического тела как источника здорового физического тела, коррекция осанки (Статический цигун).

- Меридианная гимнастика.
Cкорректированная практика по меридианам современного человека, использование особой энергии для улучшения деятельности сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем; для блокировки и ликвидации других отклонений здоровья и самочувствия от нормы.

- Оздоровительные даосские техники для печени, лёгких, толстого кишечника, желудка, селезёнки, сердца, тонкой кишки, мочевого пузыря, почек, желчного пузыря (Динамичные упражнения с элементами дыхания и концентрации).

* "Шесть целительных звуков" (особая практика продления жизни человека).

4. Упражнения по Активизации и Исцелению ДНК. Нейроэндокринная регуляция иммунитета:

- Специальные дыхательные техники (Повышают иммунитет, продлевают молодость, дают силу).

- Гимнастика Ху Чун Гонг. Омолаживающая и оздоровительная система китайских императоров (это эффективное средство саморегуляции эндокринной, поджелудочной, щитовидной и половых желез, гипофиза и гипоталамуса).

* Вибрационно-целительские упражнения. Цвет. Звук. Аромат. (гармонизация и укрепление энергетического тела человека, оздоровление на клеточном уровне.)

5. Активизация кровообращения и обменных процессов:

- Упражнения из вибрационной гимнастики Арнольда Гринштата.

- Изометрическая гимнастика.

6. Омоложение лица:

* Интенсивный комплекс специальных упражнений (подтяжка лица без операций и инъекций).

- Энергетический массаж лица.

- Массаж биологически активных точек лица и головы.

- Массаж ушных раковин.

- Упражнения для глаз.

* Косметические бальзамы Клеопатры.

7. Омолаживающе-целительные ванны:

* Kаппиляротерапия.

8. Заповеди долгожителей:

-Знакомство с правилами бессмертного путника.

__________________

* - Дополнительная программа по желанию.

На базе этого курса две постоянно действующие группы.
Без возрастных ограничений!
Первая группа для сеньоров и синьорин.
Вторая группа для людей, продвинутых не только в возрасте.
Все упражнения подобраны и адаптированы для этих групп и выполняются мягко, без напряжения; сидя, лёжа или полулёжа. Исключение есть для второй группы, где проводится гимнастика "олимпийского резерва".
Занятия проводятся 1-2 раза в неделю постоянно.
Уникальность программы "ALPINA ANTI-AGING" в том, что она содержит всестороннюю гармоничную и эффективную проработку всех необходимых уровней структуры человека одновременно. Так же предусматривается дополнительный подбор индивидуальных упражнений и рекомендаций (по востребованию).
Данный курс проверен многолетней практикой, эффективен и не несёт в себе негативных последствий.

Занятия ведет Наталья Михайленко.

Контактный е-mаil: Alpina.antiaging@gmail.com